Kako izbrati popoln športni modrček?

Športni modrčki so bistveni del športnega outfita vsake ženske. Obstaja velika razlika med klasičnim modrčkom in modrčkom, namenjenim teku. Oglejte si naše nasvete in poiščite pravi modrček za svoje športne aktivnosti, v katerem se boste počutili udobno in samozavestno!

Pomen športnega modrčka

Tekačice se pogosto soočajo s težkim izzivom. Iskanje pravega športnega nedrčka ni enostavno, po drugi strani pa je to pomemben kos športne garderobe. Pri teku in drugih športih se prsi nenehno premikajo in dvigujejo. Če nimate modrčka z ustrezno podporo, lahko doživite nelagodje, bolečine in se celo izpostavite tveganju dolgoročnih zdravstvenih težav. Dobro prilegajoč se športni nedrček zmanjšuje gibanje prsi, zmanjšuje obremenitev vezi, spodbuja boljšo držo in navsezadnje krepi samozavest! 

Želim si nov športni modrček

Ključni elementi športnega modrčka

Pri izbiri športnega nedrčka za večje prsi je treba upoštevati več parametrov, ki zagotavljajo optimalno podporo in udobje. Ti vključujejo:

1)Raven podpore

Ena najpomembnejših lastnosti športnega nedrčka. Športne nedrčke delimo v tri kategorije glede na njihovo podporo:

• Lahka podpora
• Srednja podpora
• Visoka podpoora

Za večje prsi je potreben športni nedrček z močno podporo ali z dvema ločenima košaricama. Takšni nedrčki zagotavljajo individualno podporo vsaki dojki, kar zmanjšuje neprijetno poskakovanje in neželeno gibanje. Skratka, nedrček mora biti čvrst, da prsi drži ob telesu in na enem mestu.

   

Želim si nov športni nedrček

2) Obseg in velikost košarice

Natančne mere so bistvenega pomena. Obseg mora tesno, a udobno objemati prsni koš, medtem ko morajo košarice objemati prsi, ne da bi se širile. Ne pozabite, da se velikost vsakega proizvajalca nekoliko razlikuje, prav tako pa velikost klasičnega modrčka ni pravilo, temveč bolj vodilo. Navedeno je, da je primerna velikost tista, pri kateri lahko pod naramnice in obrobe potisnete dva prsta, ne da bi vas modrček potiskal navzdol.

Natančno velikost lahko preprosto izmerite doma. Kako to storite? Vzemite krojaški meter in merite!

• Obseg pasu: izmerite ga okoli reber, tik pod prsmi, sproščeno in z izdihom. Za natančnost je najbolje, da pustite obe roki viseti navzdol. Če se merite sami, naj ena roka prosto visi, medtem ko druga izvaja meritev.
• Dolžina okoli vratu. Kaj pa je zgornji del? To je najbolj poln in viden del vaših prsi. Ta del prsi je lahko na vrhu ali na dnu - vse ženske imamo edinstven zgornji del. Merite od najbolj izrazite točke desne dojke čez vrat do najbolj izrazite točke leve dojke.

Tukaj je tabela! Našli boste velikosti od XS do 2XL. Pri črnih velikostih je velika verjetnost, da je to popolna velikost za vas. Če vam je ustrezala siva velikost, priporočamo, da začnete s to velikostjo, morda pa ugotovite, da vam ustreza manjša ali večja velikost.

3) Nastavljive naramnice

Športni nedrčki z nastavljivimi naramnicami omogočajo enostavno prilagajanje prileganja in ravni podpore za večjo fleksibilnost.

4) Zračnost in odvajanje vlage

Med tekom se boste potili, to je dejstvo. Zato morate izbrati športne nedrčke iz funkcionalnih materialov, ki odvajajo vlago - v večini primerov so to mešanice poliestra, elastana ali najlona. Ti materiali omogočajo, da modrček odvaja znoj in ga ne vsrkava.

5) Kompresija

Priljubljena izbira za ženske z večjimi prsmi so nedrčki, ki združujejo kompresijo (za zmanjšanje gibanja prsi) in kapsuliranje (za podporo vsaki dojki posebej).

6) Širok spodnji trak

Nekateri modrčki imajo trak, drugi ne. Njegova prisotnost zagotavlja dodatno oporo in pomaga enakomerneje porazdeliti težo prsi. Učinkovit trak naj ne bi bil širši od 2,5 cm. To bo zagotovilo zadostno oporo prsim in splošno udobje. Poskusite tudi dvigniti roke navzgor - v idealnem primeru bi moral biti rob še vedno na mestu in se ne bi smel vleči navzgor.

   

Želim si nov športni modrček

Kako izbrati pravi športni modrček?

Če oklevate, kateri modrček dodati v košarico, imamo za vas nekaj koristnih nasvetov.

• Preizkusite različne sloge: empirične izkušnje so najbolj zanesljiv način za iskanje najboljšega modrčka. Preizkusite različne sloge, vrste podpore, blagovne znamke in preverite, kaj vam najbolj ustreza in v čem se pri teku počutite udobno. To popotovanje je lahko precej dolgo, vendar ne pozabite, da je občutek, ko najdete pravega, tega vreden!
• Preizkusite podporo. Opomba: o podpori podrobno govorimo v nadaljevanju!
• Posvetujte se z drugimi tekačicami. Imate v svoji okolici prijateljice, sodelavke ali znanke, ki prav tako tečejo? Vprašajte njih! Dobili boste preverjene nasvete o modrčkih in, kdo ve, morda boste med njimi našli tudi svojega.

Tako kot tekaški copati in oblačila tudi športni nedrčki sčasoma izgubijo svojo funkcijo - elastičnost in podporo. Zamenjava je priporočljiva vsakih 12 do 15 mesecev, odvisno od intenzivnosti nošenja ali ko opazite znake obrabe. Da bi podaljšali njegovo življenjsko dobo, ga operite ročno v mlačni vodi ali v pralnem stroju na programu za občutljivo perilo, največ na 30 stopinjah.

Dovolj podpore za vaš športni nedrček

Tam je = osnova vsakega športnega modrčka. Njegova podpora. Naj se sliši še tako neromantično, ključ do uspeha je naslednja formula:

Intenzivnost vašega športa + velikost vaših prsi = podpora vašega modrčka

Kaj to pomeni v praksi? Optimalna velikost športnega modrčka in najboljša možna podpora sta odvisni od kombinacije velikosti prsi in intenzivnosti športa. Pregled je prikazan v spodnji tabeli:

Športni nedrček z visoko podporo

Na koncu pa še hiter test zadovoljstva! Odgovorite na teh 5 osnovnih vprašanj:

• Ali modrček pokriva celotne prsi?
• Ali prsi med športom ostanejo na svojem mestu?
• Ali trakovi tiščijo, stiskajo ali so preohlapni?
• Ali nosite funkcionalen material?
• Ali ste si všeč v modrčku?

Če ste petkrat odgovorili pritrdilno, ste res blizu popolnemu športnemu modrčku!