Primerni copati za tek po snegu, ledu in poledenelih cestah

Poledenela cesta lahko pomeni tveganje za padec in v zimskih mesecih se boste s tem pogosto srečevali - poledeneli pločniki na mestnih poteh  ali zamrznjene lužice v gozdovih in gorah. Predstavljamo vam izbor copat, v katerih lahko varno tečete tudi po poledenelih in zasneženih površinah.

Tekaški copati s špicami ali elementi za oprijem

A Pogosta rešitev so  copati s kovinskimi špicami ali elementi za oprijem. Čevlji s kovinskimi špicami so posebna vrsta čevljev, podobna trail čevljem. V podplat so vgrajene kovinske špice, ki dobro primejo tudi na zamrznjenih površinah. Pri pripomočkih za oprijem govorimo o nedrsečih derezah s kovinskimi "zobmi" ki jih namestite na tekaški čevelj in se lahko zagrizejo v led. Preprečujejo drsenje, vendar po drugi strani, zmanjšujejo funkcionalnost tekaškega čevlja, povečujejo težo čevlja in niso primerni za tek po trdih površinah. Zato jih nosite le na poledenelem terenu v hribih in visokogorju, niso pa primerni za vsakodnevni tek ali trening.

Odlična izbira so tudi trail copati

Tečete pa lahko tudi s kvalitetnimi trail copati. Zaradi robustnega profila na podplatu boste z njimi samozavestni na zasneženi, mokri in celo poledeneli površini. Vodoodporen zgornji del ali membrana Gore-Tex bo poskrbel, da bodo vaša stopala med tekom suha, ne da bi pri tem žrtvovali zračnost.

5 namigov za tekaške copate za zimo, sneg in poledenele ceste!

1) INOV-8 Roclite GTX

Ta model je primeren za poledenele, zasnežene in blatne površine.. Modeli iz te kolekcije so vsestranski čevlji in  so zaradi povsem univerzalnega podplata kos spolzkemu asfaltu, pa tudi blatu ali snegu. Zahvaljujoč membrani Gore-Tex bodo vaši teki udobni, vaše noge pa bodo ostale suhe. Membrana je nameščena po celotnem obodu zgornjega dela čevlja. Podplat ima   dodatek grafena za optimalno razmerje med oprijemom in vzdržljivostjo podplata. Srednje visoko blaženje nudi udobje na dolgih tekih, hkrati pa je dovolj odzivno in stabilno za ohranjanje nadzora na tehničnih in nepredvidljivih terenih.

Moški Ženski

2) Salomon Speedcross Gore-Tex

Tudi priljubljeni Speedcrosses imajo membrano Gore-Tex. Zahvaljujoč njej lahko izkoristite celoten potencial tega odličnega tekaškega copata tudi v snegu, spolzkih in mokrih razmerah. Podplat Mud Contagrip® zagotavlja maksimalen oprijem. Zasnova Sensifit™ ohranja nogo stabilno, a hkrati v udobju, EnergyCell™+ zmes v srednjem podplatu pa zagotavlja edinstveno vračanje energije.

Moški Ženski

3) Nike React Pegasus Trail Gore-Tex

Poleg cestne različice Pegasus, delovnega konja s krili, ima Nike tudi trail različico, prav tako z vodoodporno membrano Gore-Tex, ki je primerna za mokre in zasnežene tekaške steze. Podplat z manjšo količino gume vam bo omogočil gladek prehod s ceste na drug teren. Ti copati skupaj z izstopajočim profilom zagotavljajo odličen oprijem na trdih in neasfaltiranih površinah. Uživajte v legendarnem udobju modelov Pegasus tudi v neugodnih snežnih razmerah!

Moški Ženski

4) Mizuno Wave Rider GTX

Še en model z membrano Gore-Tex, ki bo poskrbela za suha stopala. Agresiven podplat vam bo zagotovil odličen oprijem, tako da boste lahko tekli kljub snegu ali dežju. Lahek vmesni podplat U4iC zagotavlja optimalno blaženje, hkrati pa omogoča razvijanje visoke hitrosti. Zahvaljujoč SmoothRide tehnologiji bo vaš prehod od faze stika s tlemi v fazo odboja tekoč in neprekinjen.

Moški Ženski

5) The North Face Flight Vectiv

Odličen vodoodporen copat za globok sneg. Zgornji del je izdelan iz zračne in vodoodporne FUTURELIGHT™ tehnologije, ki je dodatno ojačana z vzdržljivimi vlakni Spectra®. Velika prednost jezapiranje na zadrgo, ki ščiti gležnje in Ahilovo tetivo tudi v visokem snegu. Zaradi kombinacije plošče iz 3D ogljikovih vlaken, vmesnega podplata Cradle in podplata SurfaceCTRL&trade je lahko izkoristek energije na terenu najvišji. Poleg tega vas bo podplat podpiral na vseh površinah.

Moški Ženski

Tekaške nogavice so prav tako pomembne. Majhen delček, a bistvena podrobnost! Povečujejo udobje, odvajajo znoj ter zadržujejo stopalo in prste na mestu in tako preprečujejo nastanek mehurjev.

Zdaj poznate naše namige za zimske tekaške copate. Toda na kaj morate še pomisliti, preden se odpravite v mraz in sneg?

• Funkcionalna oblačila - Kako se obleči za dež, sneg in nizke temperature? Oblecite zimska tekaška oblačila , najbolje v slojih. Kako to narediti? Osnovni sloj je sestavljen iz majice z dolgimi rokavi, srednji sloj je lahko  mikica, zgornji sloj je tekaška nepremočljiva jakna, spodaj pa oblecite termo pajkice. Upoštevajte zunanjo temperaturo in svoje občutke. Vendar ne pozabite, da se boste med tekom segreli in spotili, zato ne pretiravajte s pakiranjem in izberite oblačila iz funkcionalnih materialov.
• Ogrevanje pred tekom - To bi morala biti osnova za vse vremenske razmere, vendar je pri zunanji temperaturi okoli ničle to res nujno. Razgibajte sklepe, naredite nekaj vaj tekaške abacede in ogrevalni krog. Vaši občutki med tekom bodo veliko boljši! Vredno je poskusiti, kajne?
• Izberite lažji tempo - Če se ne pripravljate na tekaško tekmo, tecite z lahkotnejšim tempom. Telo se bolje aklimatizira na hladen zrak, hkrati pa lahko preizkusite pomrznjeno in zasneženo površino.
• Ne pozabite piti - Čeprav to ni tako očitno kot poleti, tudi pozimi človeško telo med vadbo potrebuje dovolj tekočine. Na daljše teke vzemite s seboj vodo, ki jo lahko preprosto shranite v tekaški nahrbtnik.

Ne obupajte nad tekom v mrazu in uživajte v zasneženi pokrajini s Top4Running-om!

#RunningNeverStops