Cestni polmaratonski ali maratonski copati za ljubiteljske tekače

Če želite preteči svoj prvi polmaraton ali celo maraton in vam ne gre toliko za čas kot za osvojitev cilja, vam priporočamo cestne copate za trening. Najpomembnejše lastnosti maratonskih copat za ljubiteljske tekače so:

• Velikost in širina- Osnovni vidiki vsakega tekaškega copata. Ne pozabite, da med daljšim tekom stopalo oteče in potrebuje več prostora, zato izberite čevelj, ki je 1-2 velikosti večji in dovolj širok za vaše stopalo.
• Blaženje - Med tekmo boste imeli veliko pristankov na trdo površino. Ti vplivajo predvsem na vaše sklepe, vezi in kite. Ne bojte se izbrati čevlja z dobrim blaženjem, da ublažite udarce. Cesta je položna in predvidljiva površina, zato vam ni treba skrbeti, da bi izgubili stabilnost.
• Udobje - Udobni materiali in konstrukcija, ki se prilagaja obliki stopala. Najbolj intenzivna sezona mestnih maratonov je od pomladi do jeseni, zato zgornji del iz materialov, ki dihajo, zagotavlja zračnost in kroženje zraka v čevlju.

Top4Running NASVET: Zelo pomembno je, da izberete kakovostne tekaške nogavice. Bombažne pustite doma, raje izberite funkcionalne iz sintetičnih materialov. Te preprečujejo nastanek mehurjev in neprijetno trenje, ki bi vas lahko izločilo iz tekme. 

Zdaj pa se vrnimo k copatom. Pripravili smo vam 5 priporočil za cestne copate, ki vam bodo pomagali preteči vaš prvi polmaraton ali maraton.

1) Asics Gel-Nimbus

Asics Gel-Nimbus 24 (od februarja 2023 pa tudi revolucionarni novi Asics Gel-Nimbus 25) iz serije Gel Nimbus je sinonim za udobje in zmogljivost. Blaženje FF BLAST+™ in FLYTEFOAM™ skupaj s tehnologijo GEL™ na sprednjem in zadnjem delu copata zagotavlja odlično blaženje, izboljša absorpcijo udarcev in omogoča mehkejši trk ob tla. Z mehkim mrežastim zgornjim delom in prilagodljivo ploščico na sredini je ta čevelj udoben za dolge teke in se prilagaja gibanju vašega stopala. Gumijasti podplat ASICS LITE™ s tehnologijo AHAR™ na taktičnih območjih zagotavlja večjo vzdržljivost, zato lahko s tem čevljem uživate v več sto tekmovalnih kilometrih!

Moški Ženske

2) Puma Velocity

Puma Velocity Nitro 2 je lahek, odziven in izjemno udoben tekaški copat. Prijetna pena NITRO v vmesnem podplatu, napolnjenem z dušikom, in funkcionalen, vzdržljiv podplat PUMA GRIP vas obdržita pokončno tudi na mokrih površinah. Puma Velocity Nitro 2 je kot nalašč za začetnike v svetu polmaratonov in maratonov, katerih prednostna naloga ni najhitrejši čas, temveč odlična tekaška izkušnja. 

Moški Ženske

3) Saucony Triumph

Saucony Triumph 20 je priljubljen čevelj z velikim obsegom zaradi uravnotežene geometrije in 10 mm padca (razlika v mm med peto in prsti), ki vas na progi požene naprej. Mehka pena PWRRUN+ odlično absorbira udarce, širša, udobna konstrukcija pa obljublja dodatno udobje, ki ga boste cenili na polmaratonu ali maratonu. 

Moški Ženske

4) Nike Invincible 

Na copat Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 2 se lahko zanesete vsakič, ko se odpravite na pot. Vmesni podplat ima enako mehko in prožno blaženje ZoomX, kot ga najdemo v najboljših Nike-ovih tekmovalnih čevljih - Vaporfly in Alphafly. Vendar pa tu ni karbonske ploščice, saj je model Invincible zasnovan kot udoben trening čevelj z blaženjem. Odlična izbira, če želite uživati v polmaratonu ali maratonu v udobju in vam lov za časom ni najpomembnejša prednostna naloga. 

Moški Ženske

5) Altra Via Olympus

Cestni model Altra VIA Olympus ima visokokakovostno blaženje, ki ublaži vsak udarec na trših cestah. Vmesni podplat Altra EGO™ MAX zagotavlja zaščito in udobje pod nogami, medtem ko originalni sistem FootShape™ Fit vašim stopalom nudi prostor, ki ga potrebujejo na dolgih razdaljah. Pravite, da je Altra za začetnike? Seveda! Blagovna znamka Altra izdeluje minimalistične tekaške copate z ničelnim padcem (razlika v mm med peto in prsti). Potrebno je nekaj časa, da se navadite na to vrsto obutve, saj zahteva pravilno tehniko teka in čas za privajanje. Zato postopoma začnite s čevlji z ničelnim padcem, se nanje navadite in jih zamenjajte s klasičnimi čevlji. Kljub zahtevnejšim začetkom boste nagrajeni z naravnim korakom in polnim izkoristkom potenciala svojih stopal. Pri čevljih Altra Via Olympus je zagotovljena tudi visoka stopnja blaženja, zato razlika od klasičnih čevljev ni tako velika. Tekaške govorice pravijo, da ko se enkrat navadite na čevlje Altra, ne boste več želeli drugačnih! 

Moški Ženske

Najprej preizkusite svoje nove tekaške copate

Naročili ste nove copate za prihajajočo tekmo in se veselite, da jih boste lahko preizkusili prav takrat in tam? Narobe! Tekme so namenjene le preizkušenim copatom, torej copatom, za katere veste, da vam ustrezajo, vas ne drgnejo in nikjer ne pritiskajo. V nasprotnem primeru se vam lahko nakup novih copat maščuje in spremeni tekmo v bolečo izkušnjo - fizično (mehurji) in tudi psihično (odstop).

Top4Running NASVET: Če ne veste, kakšen copat izbrati, poskusite z našim iskalnikom čevljev Shoe Finder ali se obrnite na nas. Z veseljem vam svetujemo! 

Polmaraton ali maraton je za vsakega tekača eden od velikih mejnikov. Odlično vzdušje, navijači naokoli in neverjeten občutek po prečkanju ciljne črte. Močna in čustvena izkušnja, ki je vredna truda.

Opremili vas bomo za vaš prvi polmaraton ali maraton!